The Mind Changes (TMC)

Barreras Invisibles

El miedo a ser juzgada

Permitirme ser vista y expresar mi voz

Paso 1 de 5

Comprender el patrón

Tu experiencia, tus ideas y tus servicios pueden aportar valor a otras personas. Compartirlos permite que te conozcan y comprendan lo que puedes ofrecer.

Sin embargo, cuando piensas en mostrarte, puede aparecer una pregunta: “¿Qué van a pensar de mí?”.

Quizás pospones un video, corriges muchas veces una publicación o evitas expresar una opinión por temor a parecer poco preparada, insistente o diferente.

El deseo de sentirte aceptada es comprensible. Esta experiencia te invita a observar cuándo el temor a la opinión ajena está influyendo en decisiones que quisieras tomar con mayor libertad.

No necesitas agradar a todo el mundo ni compartir aspectos privados de tu vida. Puedes elegir qué expresar, con quién y de qué manera.

Ejemplo

Una mujer Realtor prepara una publicación para explicar cómo ayuda a sus clientes. Antes de compartirla piensa: “Mis colegas van a criticarme” o “¿Y si nadie responde?”. Guarda la publicación, aunque la información podría ser útil. En ese momento, puede reconocer su temor y elegir un primer paso que se sienta manejable.